ダイエットで健康美人

韓国人ダイエット法など、健康のため、美容のためダイエットを推進しま〜す。世のため人のため。

太る体質のあなた、太る体質からおさらばの方法があるのです

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?

太る体質のあなた、太る体質からおさらばの方法があるのです

あなたは代謝がいい方?それとも悪い方?

もし、いくら食べても体重にそれほど変化がないのであれば
おそらく代謝がいい太りにくい体質をお持ちの恵まれたお方のひと
りでしょう。
食べたぶんだけすぐに体重やハミ肉に反映されるなら、
残念ながら後者と言わざるをえません…。

でも、そこでしょげていても何も変わりません。
少しの勇気とやる気があれば、
あなただって黄金の「太りにくい体質」に変身できるんですよ。

単なる代替食品ダイエットや食事制限ダイエットで
必ずやってくる恐怖のリバウンドの心配もしなくていいのです。

まずはからだが太るメカニズムを学んで
正しい食生活を身につけましょう。

モデルの体型、体調管理のプロが研究開発した
「モデ痩せ」プログラムには、
誰でも無理なく実践できる食生活改善のアドバイスがぎっしり詰
まっています。

こちらから実践している方たちの声をお聞きください。


なぜ太るのか、ていねいに解説しながら進んでいきますので
ダイエット実施期間が終わっても、
習得した知識が自然とその後の意識をコントロールし、
もう無謀で不健康な食べ方もしなくなるはずです。


体脂肪が燃えやすい黄金の太りにくい体質、
手を伸ばせばあなたのものになります。
トータルな美を追求する賢いあなたを「モデ痩せ」プログラムは
全力で応援します。




| 肥満

こんなページ見つけました。肥満?

肥満のホームページ by 厚生労働省

コンテンツとしては
・肥満ってどんな状態?
・日本人の肥満
・肥満の何がこわいの?
・肥満を防ぐ食事


1日に必要なエネルギー(kcal)
 =標準体重(kg)×標準体重1kg当たりに必要なエネルギー


   一度自分自身のエネルギー摂取の日記をつけ
   必要なエネルギー量と比べてください。そうすると
   食べすぎか食べすぎでないかわかります。

・肥満を防ぐ日常生活

肥満の二大要因は食べすぎと運動不足です。

これらを丁寧に説明しています。

・肥満症を調べる検査
・肥満の治療


>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?
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