ダイエットで健康美人

韓国人ダイエット法など、健康のため、美容のためダイエットを推進しま〜す。世のため人のため。

杉田かおるの毒したダイエット方法?

杉田かおるさんと言えば、45歳でヌードを披露した事で話題になりましたが、その理由はダイエットに成功したからだそうです。

一時期の杉田かおるさんは体重が63キロにもなってしまい、どれくらいのダイエットを試してもすぐにリバウンドしていました。でも、この毒だしダイエットに目覚めてからは、70日間で10キロのダイエットに成功し、リバウンドもなかったものです。

そうやって手に入れた美しいプロポーションを私達に披露したという訳です。

その毒だしダイエットのやり方は、通常のダイエットとは異なり、食事の量の制限はなく、問題は食事の内容にあるみたいです。食生活は野菜中心に変え、その際、積極的に無農薬野菜を摂取することが大切なんです。

1日3食ちゃんと食事をしますが、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンCの3つの組み合わせを心掛けましょう。こうする事で肝臓の機能が高まり、身体の中の蓄積されいる余分な栄養分や老廃物などの毒素を効率的に身体の外に出すことができるようになっていくのです。
そして、このダイエットには5つの掟があります。
・集中力はせいぜい続いて3カ月、ダイエット(短期間で行うのは危険でしょう。リバウンドしてしまったら、何にもなりませんよね)は短期決戦
・食事が変われば体が変わる、自分再生お食事ノートを書く
・目を背けたい日の朝も夜も、体重計には絶対に乗る
・とことん毒を出しきり、クリーンな体と心を手に入れる
・痩せるのに年齢制限なし、貴方の可能性を信じる
食べる事を我慢せずにダイエットがしたい方は、この毒だしダイエットを試してみませんか。

>>>永田式・お気楽ダイエット

スパインウィンドエクササイズ

Digital Versatile Discも販売され、ウェブの動画でも数多くアップされている人気のあるダイエットのひとつに、「スパインウィンドエクササイズダイエット(飽食、運動不足の現代人にとっては、永遠のテーマかもしれません)」があります。

このダイエットのやり方は、食生活についてのものではありません。「スパ(療養目的の温泉のことをいいます)イン」とは背骨、「ウィンド」は風の事をいい、背骨をゆっくりとうごかすことにより無理なく骨格を矯正して、身体を芯からほぐしていく事で新陳代謝がアップし、効率的に脂肪燃焼を促すダイエット法なのですね。

スパインウィンドエクササイズダイエットの動きとしては、
・体の軸を左と右にゆっくり移動させ、芯からほぐしていく、そよぐ風と呼ばれているもの
・ゆっくりと上体を回転させ、背骨をねじる、舞い上がる風と呼ばれているもの
があります。

これらの動きにはダイエット効果の他にも、毎日継続する事によって肩コリの防止や便秘の改善にも効果的でしょう。

それに、ヨガ(エクササイズ的な要素が強い近代的なヨガとして、アシュターンガ・ヨーガやパワー・ヨーガ、マタニティ・ヨーガ、ホット・ヨーガなどが有名でしょう)のように同じ姿勢で静止しなくてもよく、他の運動系のダイエットのように激しい動きもません。

そのため、運動が苦手だという方や体が硬い方でも挑戦出来る所が、このスパ(スパ&リゾートというと、ちょっとセレブっぽい高級な宿泊施設をイメージしますね)インウィンドエクササイズのポイントです。

肩に力が入らないように注意しながら、正しい動きを身に付ける事によって全身がどんどんと絞られていくので、一カ月でウエストが9cmもくびれた方もいらっしゃる程です。

お腹と足の部位に負荷をかけて引き締め、さらに二の腕までも細くなる効果があるそうなので、全身スッキリとした体型になるのも夢ではないと呼ねれているんです。


DVD付き スパインウィンドエクササイズ―風のように背骨を揺らす、新感覚の癒しダイエット (主婦の友生活シリーズ)

古谷暢基(ふるや まさき)先生のダイエットノウハウがついに出た!

あの古谷暢基(ふるや まさき)先生がついにダイエットノウハウを出されました。DVD3枚組です。

古谷先生は2011年1月12日放送されたロンドンブーツが司会のフジテレビ「ザ・ベストハウス123」ダイエットの権威として出演されていました。

古谷先生はダイエット検定を全国に展開中です。
まぎれもないダイエットの権威なのです。

モデルや格闘家などの強く支持されています。

古谷先生のプロフィールです。
・日本ダイエット健康協会 代表理事
・潟求[シーダットン 代表取締役
・日本ルーシーダットン普及連盟 代表
・NPO法人ホリスティックフットセラピー協会 理事
・総合格闘技クロスワンジム会長
・和ハーブ協会 理事
・日本健康医療専門学校 統合医療プログラムディレクター(兼 講師)

メディアへの露出もかなり

>>>簡単なダイエット 美ボディプログラム




簡単なダイエット美ボディプログラム古谷暢基


古谷暢基のダイエットDVD

痩せることと年齢、関係あるのか

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痩せることと年齢、関係あるのか


年齢を重ねるごとに増えていく体重。

そして痩せにくくなっていく体…

「若いときはこのぐらい大丈夫だった」

なんて言い訳しながら逃げていませんか?

年齢なんて関係ないんです。

どんな方でも行える簡単で絶大な効果をほこる「モデ痩せ」


年齢を重ねると基礎代謝が低下し、

その上動くことや筋力も低下することから

非常に痩せることは難しくなっていきます。

動くと辛いから動かない…

運動はしたくない…

簡単なダイエットしてみる…

痩せない…

こんな経験をくりかえしてませんか?

「モデ痩せ」は普段の食事で少しだけ簡単な決まりごとを守れれば

本当に誰でも痩せることができるのです。


痩せにくいなら、痩せやすくなればいい。

簡単にいえますが実際は難しいですよね?

でも、実現するのです!!

未だかつて試みられていなかった新たなダイエット法。

この記事を見たあなたはダイエットで成功する

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出会いというものは人生において非常に大切なものとされています。

人との出会い、仕事との出会い、趣味との出会い。

出会いというものは人生を楽しむ為においての最高のスパイスでしょう。
これはほんの些細なことであるダイエット方法との出会いにも言えます。

いいダイエット方法で綺麗な体型を手に入れて良いライフスタイルを充実
させることもいいダイエット法との出会いがなければできません。

ですがこのダイエット方法を知った方はまさに最高の出会いとなるでしょう。


ここにある「モデ痩せ」は最良のダイエット方法をお探しの方にはまさに
ビックチャンスとなっているのです。

ここまで完成されたダイエットマニュアルは今までなかったでしょう!

もしかすればあなたがこの「モデ痩せ」に出会ったのは偶然ではないかも
知れません。出会うべくして出会った必然のマニュアルなのです。


「モデ痩せ」の内容をみて興味をもたれた方は思い立ったが即行動ですよ。

意味のないものを勧めても意味がないことは私も重々承知しています。

ですがこの数々の成功例は意味のあるものと言えるのではないでしょうか。

このビックチャンスを生かすも殺すもすべてはあなた次第。


お手軽な正式なダイエット

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お手軽な正式なダイエット

なにかを成し遂げるためには多少の手間暇や、少しやらしい話お金が
かかわってくるでしょう!それが、大きな物になればなおさらでしょう。

それがダイエットなどの自分の心構えが大きくかかわってくる物なら他の
事柄に比べて自分にかかる負荷は大きくなってきます。

これはダイエットを志した方ならよくわかっていただけるかと思います!

食事制限によるダイエット、ランニングなどで体を絞り込むダイエット、
ジムなどで脂肪を筋肉に変えて体脂肪を減少させるダイエット。

これらのようなダイエット方法は数あれど成功例が極端に少ないのは事実です。

しかし、ダイエットに対する考え方をマニュアルを覆すものがあるのも事実
なのです。気になった方だけ見てください。

この「モデ痩せ」という名を聞いた方はきっと多くないでしょう!

それもそのはず「モデ痩せ」が世に知れ渡っているのなら各所のスーパー
マーケットからリンゴ、バナナが品切れになっているはずがありませんから。

ダイエット法のプロの本当にスリムな体型を手に入れたい方の為のダイエット
マニュアルのすべてがここに凝縮されています。

多くの成功例、多くの成功者からの感謝の言葉はきっと嘘はつかないはずです。


今までダイエットに挫折した方、成功してもリバウンドしてしまった方、もう
心配は無用ですよ。なぜなら「モデ痩せ」の存在を知ったのですから。

本当に手間暇がいままでのダイエット法に比べ格段に減少しています。
手間暇がかからない=長続きするという図式ですよね。

もう間違ったダイエットやめませんか

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もう間違ったダイエットやめませんか

多くの女性が人生で1度はダイエットに挑戦したことがあるというアンケート
結果が以前にインターネット上で公開されていました。

その中でダントツで多かったのが食事制限によるダイエットであり、その中で
成功した人は残念ながらごく限られた1部の方だけでした。
さらに言いますと成功した人の次なる難関であるリバウンドで戻ってしまった
方も多くおられるようでした。

決して食事制限によるダイエットに効果がないと言っているわけではなく
もっと効率の良い効果のある、万人の方に感謝されているダイエット法を
知ってもらいたいのです。


そのダイエット法の名前は「モデ痩せ」と言います。
読んで字のごとくモデルのような体型を目指すダイエット方法です。

これは、モデルのようにいきなり細い体という意味合いではなくモデル体型の
ような綺麗なやせ方が可能ということなんです。

実際に今現在モデル業界で活躍されている方にも多く使われている方法です。
落ちにくいと言われています二の腕や下腹部まわりについた脂肪との長年の
お付き合いも無くなってしまいます。

前述に記したような食事制限ではかなり体に負担がかかります。
そんな自分の体をイジメるダイエット方法はもうやめましょう。

ここであなたは「モデ痩せ」という最善のダイエットを知ったのですから。


今まで着たい服を我慢したことはありませんか?
そんな悩みに別れを告げましょう。きっとあなたのお役に立つと思います。

究極のダイエット法をあなたへ

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究極のダイエット法をあなたへ

一度、手に入れたスリムな体が一生続くダイエット法をお教えします

無駄な脂肪がそぎ落とされた、引き締まったカラダ・・・

憧れですよね。

それは、単なる食事制限では手に入らないことは、誰でも分かっています。

「毎日たくさんキツイ運動しなきゃムリだよね・・・」
なんて声が聞こえてきそうですが、実はそれが必要ないのです。


ポイントは全身の細胞の活性化です。

モデルのようなスリムなラインのカラダには、ムダな脂肪がありません。
そのカラダを健康的に保つためにプロのアドバイザー達が考案した体型維持方法が
「モデ痩せ」です。

その方法は、食事を制限し体重だけを減らす方法とは正反対で、
少しばかりの食事改善法により、食べたもの全てをエネルギーに代える
「痩せ体質」をつくります。その痩せ体質を手に入れることで、
余分な脂肪が燃焼し、体のラインが細くなり、結果、体重が自然と落ちてゆくのです。

しかも、食事制限は一切ないため、ストレスもなく、リバウンドもありません。
つまり、一生、スリムなラインを維持できるのです。
「モデ痩せ」を実行した体験者には、40代以上の方も沢山いらっしゃいます。


健康的で美しいラインを手に入れることに年齢制限はありません。
ただ、一冊のマニュアル「モデ痩せ」に従い、まずは食べ方を少しだけ改善してください。



ダイエット失敗連続は身体に悪い

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ダイエット失敗連続は身体に悪い

激ヤセとリバウンドの繰り返しで、人に見られたくない姿になっていませんか

もう何年も水着を購入していない、そればかりか、温泉などの公衆浴場において、
同姓の前ですらタオルでカラダを隠したい、
できれば人目を避けたいと思っている女性も人知れずいるものです。

手術や病のためのキズなどであれば、それはナイーブな問題なのですが、中には、
過激なダイエットとリバウンドを繰り返した結果、皮膚がたるみ、
まるで象のシワのように皮膚が老化してしまった方もいらっしゃいます。

このようなケース、実は真面目で努力家な方ほど陥りやすいケースなのです。

原因は、間違った考え方による食事制限を続行してしまったことにあります。
しかも、リバウンドの度にさらなる食事制限という制裁を自分自身に加え、
挫折せずに取り組んだ結果、皮膚の組織がその伸縮の幅に耐えきれなくなり、
伸びたままの状態になってしまったのです。

本当のダイエットの目的は、痩せてキレイになること。


ツライ食事制限を乗り越えて体重は理想値になったとしても、
人目を避けたいカラダになってしまっては、何のために努力したのでしょうか?


努力を結果につなげる。それがモデ痩せです。真の美しさを手に入れましょう!

ダイエットと脂肪の関係

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ダイエットと脂肪の関係

女性にとって、男性にとって、
「美しい身体」とはどんなものなんでしょうか?

今の理想的な女性のスタイルを基準にして‥
たとえば100年くらい前の写真を見ると、
当時の女性はたいがい、ゆたかな丸みのある体形をしています。
セザンヌの絵のモデルなどがそうですね。

あるいは、中国は唐の時代、
絶世の美女とうたわれた楊貴妃ですが、彼女は記録によると
とてもふっくら丸顔で体形も太め、
それが当時の美女の基準だったらしいのです。

時代によって変わる理想スタイル。
ですから、こう言ってみてはいかがでしょう。

「うつくしいひとはただ、うつくしい」

おおらかに、健康な女性であることが
いちばん美しいのではないでしょうか?


「モデ痩せ」の考えは、身体の中から健康な、
ちょうどよい体形になっていくことです。

健康なからだをメイクしながらスリムなボディへ。


そんな提案を「モデ痩せ」はしています。

プロが教えるダイエット方法と単品ダイエット

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プロが教えるダイエット方法と単品ダイエット

夏が近づくと、ダイエットの宣伝が多くなる。
「この黒酢を飲んで○○キロ痩せました」
見たいなフレーズを良く見ます。

これで痩せられ、ずうと体型が維持されればいいのです。

が、

食べた以上に消費する!体脂肪を燃やす体質に変わる「モデ痩せ」

ダイエットには、摂取カロリー以上に消費カロリーがある状態が大切で、
それがあれば痩せることは簡単です。
逆に、消費カロリーより摂取カロリーが少なければこれもまた痩せます。

そんなこと、言われなくてもわかってます。

でも、実践することができないから困っているんです。


そう感じたあなた。

コチラをご覧下さい。



「モデ痩せ」は、ちょっとした食事改善をすることで、基礎代謝をアップさせ、
体脂肪を燃やしてしまう、という、モデル専属のプロが編み出した方法です。

ですから、ムリに運動しなくても、摂取カロリー以上の消費カロリーとなり、
まずは、体脂肪がどんどん減少し、何を食べても太らない体質に変化します。


誰でもできるカンタンな食事改善でカラダの線が細くなる「モデ痩せ」。
どんな風に食事を摂れば、細胞を活性化させ、消費カロリーを増やすことができるのかが、
詳しく書かれています。

細胞の活性化でキレイに健康的に痩せる方法を手に入れてください。

ダイエット商品では痩せるのは無理です

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ダイエット商品では痩せるのは無理です

ハッキリ申します。

ダイエット商品では痩せられません。
ひたすら運動に励むことや、きびしい食事制限も、
一時的には減量できたとしても
本当の意味で痩せたことにはなりません。
なぜなら土台が変わらなければ太る体質も変わらないからです。

そこで問題です。
太りやすい体質を太りにくい体質に変えるにはどうしたらよいので
しょう。

それは簡単。
食生活の改善と適度な運動、これだけです。
真剣に取り組みたいという強い気持ちをお持ちの方には
プロのダイエットアドバイザーが研究開発した「モデ痩せ」マニュアルを
自信を持ってご紹介したいと思います。


体脂肪が減るからだのしくみについてわかりやすく解説しながら
ていねいにあなたを目標達成への道へと導くように構成されています。
からだの無駄を削ぎ落とせば行くべきところにきちんと栄養が
行き渡ります。

その結果は、頭のよい皆さんなら想像がつくでしょう。

今は細いだけでもてはやされる時代ではありません。
トータルでバランスの取れた美しさこそが本物とされる時代です。

未来の自分に「チャレンジしてくれてありがとう」と感謝されるよう
今から土台づくりを始めませんか?

リバウンドしないダイエット法は最後のダイエット

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リバウンドしないダイエット法は最後のダイエット

綺麗に痩せたい!
女性に生まれて一瞬たりとも考えたことがない方はおそらくいないでしょう。

その思いに応えてか多くのダイエット方法が流行っては廃れ流行っては廃れ…

ダイエットにチャレンジしてはリバウンド。
また新しいダイエット方法を試す。
またまたリバウンド…
そんなイタチごっこをしてはいませんか?

それは自分の身体をいじめているのと同じです。
流行のダイエットに飛びつくのは止めましょう。

どうせチャレンジするなら、これにしてください。
「モデ痩せ」


モデルのように綺麗に痩せるダイエットマニュアル。
だから「モデ痩せ」です。

モデルと契約しているダイエット専門家の知識と経験の集大成。
いわば、ダイエットのバイブルです。

ストレスフルな食事制限などはしません。
食事改善で身体が本来持っている力を活性化させるのです。
その結果、体調が良くなり、肌や髪も艶めき、余分な脂肪が消費されます。


「モデ痩せ」でイタチごっこはもう終わりです。

ダイエットが楽しくなる

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ダイエットが楽しくなる

筋力をつければ基礎代謝が活発になり、結果、ダイエットになる。
こう言われれば専門知識はないものの、なるほど、と思います。
そして筋トレやウォーキング、ランニングを始める人もいるのではないでしょうか。

健康の為にはよいと思います。
筋力が弱いと腰や膝に負荷がかかって、腰痛や関節症の元になりますから。

けれど、トレーニングのための時間を捻出すること。
これまでの生活リズムを変えることは思いの外、難しいものです。
さらに、一度始めたことが頓挫してしまうと、再開はもっと難しい。

新しい何かを取り入れるのではなく、基礎代謝を上げることができれば。
毎日している「何か」を改善して健康とダイエットが両立できれば。
そう思ったことはありませんか?

そんなあなたに、これ。
「モデ痩せ」


「モデ痩せ」は元々はモデルのために開発されたダイエットマニュアルです。
仕事に忙殺されるモデルたちが無理なく美しさを維持するために。
特別なことをしないダイエットマニュアル。
それが公開されているのです。

毎日誰もが行う「何か」
毎日誰もが行う「食事」に着目し、脂肪を燃焼しやすい体質に導きます。

神経質にカロリー計算をするわけでもなく、食事制限もありません。
どんな風に食事を摂ればダイエットになるのか?
それはマニュアルを見てください。


「モデ痩せ」は一生懸命頑張らないダイエットです。

食事は定期的に少しずつ取るのが良い

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食事は定期的に少しずつ取るのが良い

ダイエットの為に食事制限…手っ取り早く、朝食を抜く。
朝は5分でも長く寝ていたいし、一石二鳥!
そんなことを思っていませんか?

これ、ダイエットしたいなら一番やってはいけないことです。

身体に取り込まれる栄養が不足すると、身体は節約モードに切り替わります。
少ない栄養で身体を維持しようとする節約モード。
日本人はこの節約モードに切り替わりやすい人種だといわれています。

食事を抜いて体重が目標値に達したときには、身体は既に節約モード。
ここで食事制限を解除してしまえば…
どうなるかは言うまでもありませんね?

つまり、ダイエットしたいなら、むしろ食べましょう。
でも、むやみやたらと食べていいわけでは、もちろんありません。
ある食べ方をすれば基礎代謝量を上げることができるのです。


食事の仕方に気を使うだけで痩せる体質に変える「モデ痩せ」

モデルのように綺麗に痩せる、ダイエット方法です。
実際、モデルや女優でこの方法を契約アドバイザーに指導されている方もいるのです。


楽して痩せたい方、必見です。
根気よく様々なダイエットで成功したと思っている方にも見て欲しい。

「モデ痩せ」
リバウンド知らずの身体になります。

ダイエットしてファッションを楽しみたい

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ダイエットしてファッションを楽しみたい

たぷたぷの二の腕、ぽっこりお腹、むっちりした太腿。
女性の悩みは尽きません。
雑誌やテレビでモデルが着ていたノースリーブのワンピース。
同じものを買ってみたものの、鏡を見たらため息と共にお蔵入り…

モデルって生まれつき太りにくい体質の人しかなれないもの?
なにか綺麗になるテクニックがあるのかしら?

少々食べ過ぎても私太らないの、という羨ましい人はいますね。
でも、モデル達の全員がそんな体質なわけではありません。
モデル達だって体型への悩みは持っています。
美しくあることが仕事だからこそ、むしろその悩みはシビアです。

綺麗になるテクニック。
モデル達は、そのテクニックに精通したアドバイザーと契約しているのです。

アドバイザーは専門知識でモデルに合ったダイエットメニューを作成。
モデル達はアドバイザーを信頼して忠実にメニューを実践。
それが、モデル達が美しい秘密なのです。

このアドバイザーのダイエットテクニック、公開されています。


モデルのように美しく痩せるテクニック「モデ痩せ」

モデルの悩みを解消してきた専門家が知識と経験を惜しみなく公開。
いかにこれまで間違ったダイエットをしてきたか。
正しいダイエットとはどういうことか。
目からウロコがボロボロ落ちること間違いなし、です。



「モデ痩せ」を知って、実践してください。
ため息と共にタンスの奥に仕舞ってしまったあの服が着られるようになります。

ダイエットの成功は意志強固?

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ダイエットの成功は意志強固?

貴方は、鉄の様に固い意思で痩せたいと思っていますか?

そうは言っても、日々の生活の中で、ダイエットルールを
踏み外してしまう事は、よくありますよね。

毎日ウォーキングすると決めていても、出来ない日が必ず訪れるものです。

食事を摂らないなんて絶対に出来ませんが、逆に絶対に食べるとなれば
これが出来ない人は居ないでしょう。
つまり、自然に続けられる方法を選択すれば良い事なのです。


モデル御用達の驚異の食事改善法、「モデ痩せ」です。

モデル達は美しくなる為の知識を豊富に持っています。
そして、その勉強を怠る事無く続け、強い意志を持って実践しているからこそ
美しさを保っていられるのです。

幸いな事に、それは真似出来ない物ではありません。
「モデ痩せ」が正にその方法であり、誰もが実践出来る内容だからです。

「モデ痩せ」は食事制限を行ないません。
身体の活性化を図り、健康に導いてくれると同時に脂肪を燃焼させる為
ダイエットの効果を強く実感出来るから継続も可能なのです。

もはやダイエットは根性で実行する時代ではありません。
「モデ痩せ」の様に、人体の科学に基づいたスマートな方法で
賢く痩せる時代になったと言えるでしょう。

ダイエットは正しい方法で行いましょう

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ダイエットは正しい方法で行いましょう

バレリーナやプロスポーツ選手でもない限り、ダイエットするときに、
一時的に体重が落ちればいいなんて望んでいる人はいませんよね。
「最新のダイエット情報」という言葉が目につく度に飛びついてきた、あなた。
それが、間違いだということにそろそろ気づいて下さい。

太古の昔から、人間の身体の仕組みが変わっていないように、
ダイエットによって痩せる仕組みも、永遠に変わるものではありません。
つまり、“最新ダイエット情報”という言葉自体、そもそもありえないのです。ダイエットに必要なのは、身体の仕組みに基づいた正しい理論です。


「モデ痩せ」は、あなたのダイエット知識を根底から覆します。
あなたの体重を増やす原因をとことん追求し、それを根本から改善するのです。
正しいダイエット法を知り、キレイ痩せ体質を手に入れたあなたは、
二度とメディアなどのダイエット情報に振り回されることはなくなります。

リバウンドからも永遠に解放されるため、ダイエット食品は必要ありません。
根本的に身体を細くするので、エステもサプリも必要ありません。
さらにいえば、生活の中にダイエットという言葉自体がいらなくなるでしょう。
「モデ痩せ」によって、あなたは永遠のキレイ痩せ体質を手にするのです。



ダイエットもエコの時代に

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ダイエットもエコの時代に

専門家にダイエットの食事方法などをアドバイスをもらう。
良いことですね。自己流が危ないとは思いますので。

本来人間とは、食べ物から得たエネルギーを使いながら生きている
動物なのですから、それを制限しては健康を害する可能性が高まります。

従って、豊富な経験を持った専門家の指導の下に行なう必要が有るのです。

貴方も、身体とエネルギーの関係を知り尽くしたプロに手解きを受けられたらこんなに心強い事はないですよね。
では、御紹介します。


「モデ痩せ」は専門家の指導を受けながら安全に、しかも綺麗に痩せたいとおっしゃる方に打って付けのダイエット法です。

具体的に、「モデ痩せ」では、食事制限は行ないません。
食事の改善により、エネルギーを消費し易い身体に変えるだけなのです。

今のエコ時代に、どんどんエネルギーを使う身体は、時代に逆行していると思わないで下さいね。「モデ痩せ」は、食べた分のエネルギーを無駄にせず身体の為に使い切る方法を教えてくれるのです。

ですから、エコ時代にもマッチした、非常に効率の良い身体にしてくれるとても優れた手法と言えるんですよ。


食べ物をエネルギーに換える専門家が考案した「モデ痩せ」。
余計な物を溜めない身体を保ちつつ、健康と美しさを両立出来る
正にプロの成せる業と言える優れた手法です。

カロリーを抑えるだけがダイエットじゃない!

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?

アメリカでは、レストランのメニューにカロリー表示を義務付けた
州が出てきました。国民的な肥満に悩むアメリカならではと
言えるでしょう。

貴方も食事のカロリー計算をしていますか?
実は、これがダイエットには大変良い効果をもたらします。

朝食は400kcal、昼は600kcalだったから、夜は少し我慢して
500kcalにしようか・・・なんて、一日の中で計画を立てて
食べる事が可能になるからですね。

食品カロリーの把握はダイエットには欠かせないと言うわけです。

でも、食べたからと言って、太るばかりじゃ、面白くありませんよね。
果たして、食べて痩せる方法があるのでしょうか?
それが・・・あるんですよ。



「モデ痩せ」のマニュアルには、モデルのアドバイザーが研究した
食事改善法により、カロリーを消費し易い身体に変えるプロの知識が
惜しげもなく書かれています。貴方は実践するだけ・・・。

「モデ痩せ」の特徴である、高い脂肪燃焼効果が
きっと貴方の身体をより細く、より綺麗に変えてくれるでしょう。

食事の工夫で体質改善出来て、結果的に脂肪が減るわけですから
レストランでの貴方のメニュー選びは、俄然楽しい物になって来ますよ。

さあ、貴方もモデルの美しさと、楽しい食生活を手に入れて
若々しく健康で、充実した日々を送って下さい。

人間は本能で太る!

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?

人には生まれつきの体質があります。
よく「私は太り易い体質だから」と言う人が居ますね。

確かに、太り易い体質は存在しますし、現実に貴方の周囲の殆どの方が
そうなのではないでしょうか。

それは人間が本能的に、飢餓に備える為に、養分を脂肪に変えて
蓄積しようとする傾向があるからで、言わば当然の事なのです。

では、身体を飢餓状態にせず、絶えず食べた物をエネルギーに変えて
消費してしまえば、良いわけですよね。
こちらを御覧下さい。

「モデ痩せ」は、食事を改善する事で、身体に無駄な脂肪を溜め込む事をストップし、今までに溜まった脂肪も消費してしまう、今までに無い
全く新しいダイエット法なのです。

また「モデ痩せ」は、取り込んだ養分を余さずエネルギーに換えて
使い切るように、体質ごと変えてしまいます。

養分を使い切るわけですから、当然それは身体を活性化し
肌、髪、爪が美しくなるなど、嬉しい効果をも生み出してくれます。
痩せると同時に健康促進も出来ると言うわけですね。

貴方が今のダイエットで多少痩せたとしても、そのままでは
脂肪を溜め込む「太り易い体質」に変わりはありません。

今からでも遅くありません。
「モデ痩せ」で、脂肪を使い切る「痩せ易い体質」作りに
挑戦してみませんか?

アルコールを飲みながらダイエットできる!

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?


アルコールを飲みながらダイエットできる!


アルコール好きな方に朗報です。
飲酒による脂肪の蓄積にも効果絶大なダイエット法を御紹介しましょう。


「モデ痩せ」と憶えて下さい。
上記を読むと肥満に悩む女性向けと思われがちですが、実は俗に言う
「ビール腹」で悩む、全ての方にも知って頂きたいダイエット法なのです。

まず飲酒と脂肪の関係を御説明します。
アルコールを摂取すると、それは御存知の通り肝臓で分解されます。

しかし、意外と知られていないのが、同時に中性脂肪も大量に出来てしまうと言う事実です。そしてそれは、やがて肝臓から排出され、身体中に送られる仕組みになっているのです。

もうお分りと思いますが、この中性脂肪がアルコールを飲めば飲むほど
どんどん作られて身体中に蓄積されてしまい、「ビール腹」に代表される肥満に結び付いてしまうのです。

ですから飲酒後は大量に作られてしまった脂肪を適切に脂肪を燃焼させて適度なバランスを保つ必要があります。ご理解頂けたでしょうか。

さあ、ここでもう一度「モデ痩せ」を見てみましょう。


「モデ痩せ」は脂肪の燃焼に注力した、アルコール好きの方にはぴったりのしかも男女問わずに適応出来る素晴らしいダイエット法なのです。

これからもアルコールを飲み続けたい方は、休肝日と共に
脂肪の燃焼を心掛け、末長く楽しんで頂きたいと思います。

何よりも健康で、バランスの取れた体の維持の為に、是非御検討下さい。

貴方のダイエット法、だいじょうぶですか?

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?

貴方のダイエット法、だいじょうぶですか?


世の中には様々なダイエット法が蔓延していますね。その多くは体重が
減った事を大々的に謳う内容が殆どでしょう。
果たして、体重減=ダイエット成功と言えるのでしょうか?

必ずしもそうとは言えません。何故ならば、体重が落ちても体脂肪率が
変わらなければ、体型はそれほど変化がありません。

脂肪が付いたままの身体なのに体重だけが落ちるのは、間違った方法を
採ったからなのです。

では、体重はそのままだったしても、脂肪が減って細い身体になったと
したら貴方はどう感じますか?
恐らく、細くなった事の喜びの方が大きいのではないでしょうか。

つまりダイエットでは、脂肪を減らす事がとても大事だと分かります。
それを実現するのが、専門家が開発した真のダイエット法である
「モデ痩せ」なのです。

「モデ痩せ」では、決して体重が落ちないわけではありません。
コンセプトとして脂肪が燃え易い体質を作る事を、最優先しているのです。順番としては、まず身体が細くなり、次に体重が減り始めます。

さらに「モデ痩せ」の凄い所は、体重が減るのが止まってしまう
停滞期を迎えず、持続する事にあるのです。これは脂肪が燃え易い体質になった身体には、そう簡単に脂肪が付き難い事を示しています。

結果的に貴方は、不変の細い身体を手に入れたと同じ事になるのです。

プロの指導による、素晴らしいプログラムに基づいて、身体を作る
「モデ痩せ」で、貴方も永遠の美しさを手に入れて下さい。

立花みどりの・・・ダイエット

>>>低GI値つまり太りにくい食材に目をつけたダイエット法を試してみませんか?
これから年末年始。食べてテレビ見て、また、食べての
生活が見えるようですね。

そして、その後は恐ろしいことが待っている

私は毎日、体重計に乗り、
毎日、体重を調節しています。

やっぱりダイエットは、ダイエットの方法を知っている
人から教えてもらうのが一番。

食事療法がいいとか、エクササイズがいいとか
自分で勝手に判断はしないのがいい。

立花みどりの骨盤ダイエット

あなたは間違ったダイエット法や効果のなかったダイエットを経験したときはありませんか?それとも継続的に運動や食事制限をすることができなくて妥協してしまったことはありませんか?実は多くの女性は正しいダイエットの仕方を知らないのです。無意味な食事制限であったり過度な運動をするのはやめて下さい!!今からウエスト−7.3センチ以上縮めることができるエクササイズを特別に紹介いたします。

立花みどりの奇跡のおなかやせを叶える骨盤ダイエット




立花みどりの奇跡のおなかやせを叶える骨盤ダイエット

骨盤矯正ダイエットの特集

目指せ理想のスーパープロポーション!
女性向けウェブマガジン「U-side(ユーサイド)」で骨格矯正ダイエット特集

食事制限や運動とはまた違うダイエット法として最近注目の整体美容。この分野の第一人者である山田陽子先生の監修で編集部スタッフが体当たり取材しましたファッションや美容情報、ワンランク上のライフスタイルなど、女性の「知りたい! ...
http://www.news2u.net/NRR200719744.html

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3冠戦へ減量完了!武藤"ビリー"になる



古傷の両ひざへの負担も減り、王座奪取となればダイエットさまさま。「オレが王者になった方が経済効果がある」と、ちゃっかりDVDや本の発売などダイエットビジネスの展開をもくろんでいる。話題のダイエットプログラム「ビリーズブートキャンプ」とは対照的な手法で ...
http://www.nikkansports.com/battle/p-bt-tp0-20070701-220540.html


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モムチャンダイエット

[ダイエット通信]"ビリー"の次

その輝かしい軌跡は著書『モムチャンダイエット 』(講談社)に詳しく書かれている。そこにあるのは、平凡な女性の素直な気持ち。美しい体への憧れ、諦め、自己嫌悪。それを克服していく様はスポ根映画を見るような感動がある。ちなみに「モムチャン」とは「健康で美しい ...
http://news.livedoor.com/article/detail/3216659/


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栄養士の書いたダイエット本・沖縄料理

「ダイエットは記録から」 沖縄料理カロリー一目で

また同書には、日々の食事を記録するダイアリーやダイエット方法も掲載されている。「自分が管理栄養士として、食事のカロリー量を計算する際に、沖縄料理が載っている本がなかなかなくて、あったらいいな、と思ったのがこの本を書いたきっかけ」と宇栄原さんは語る。 ...
http://ryukyushimpo.jp/news/storyid-24988-storytopic-1.html

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ビリーに負けてないダイエット法

出産するとどうしても体重が増える。骨盤に負担がかかる。
半年以内に元にもどさないと、病気の原因にもなると効く。

チョン・ダヨン、ビリーには負けん
韓国のカリスマ・ダイエット主婦、チョン・ダヨン(40)が23日、都内でダイエット本「モムチャンダイエット」の出版記念イベントを行った。チョンは、出産で増加した体重を独自のエクササイズ法で20キロも落とし、その様子をネット上で公開したことから韓国で人気に ...
http://www.daily.co.jp/gossip/2007/06/23/0000410126.shtml

「モムチャンダイエット」、日本書籍販売順位で2位に
モムチャン主婦のチョン・ダヨンが日本で発売した「モムチャンダイエット」が日本の書籍販売チャートの2位にランキングされた。チョン・ダヨン側は「24日現在、日本でベストセラー2位になった。韓国人が日本で発売した本では初めての記録」とした。 ...
http://www.chosunonline.com/article/20070624000031



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はらすまダイエットの遠隔指導支援システム

日立、減量プログラム「はらすまダイエット」の遠隔指導支援システムを試作 Webを用いて多数のメタボリックシンドロームの人々を保健指導することが可能に

「はらすまダイエット」は、日立と学校法人産業医科大学公衆衛生学研究室(教授:松田晋哉/以下、産業医大)ならびに株式会社損保ジャパン総合研究所(社長:佐藤正敏/以下、損保ジャパン総研)が共同で開発した、90 日間で体重の5%減量を目標に取り組むプログラムです。 ...
http://www.japancorp.net/japan/Article.Asp?Art_ID=37930

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スーパーモデルダイエット!

食事を抜くなどのダイエットで
一番陥りやすのが、

脂肪が減るのではなく、筋肉(重要)が減っていく。

ほんと、知識も無く、やせていくと
大変なことになります。

なぜか

人間は必要な栄養素がないと生きていけないからです。

炭水化物、脂質、ビタミンなど。あげれば切がありません。



健康日本21を見てください。

やっぱり、ダイエットするにも
専門家からのアドバイスがあれば良いですね。

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緊急、ダイエットノウハウ値上げ!

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8月14日から19,800円に値上げだそうです。

失敗しようがないダイエット特集 〜全告白!
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4つの肥満!ダイエット

自分に合ったダイエットプログラムで健康的に実施

自分の基礎代謝の数値を知ること。

それがわからない限り

自分に必要な摂取カロリーと消費カロリーがわからない

効率的な運動療法や食事療法がわからない。

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4つの肥満タイプ

食いしん坊タイプ
食事の量を控える。最初は軽い運動から。脂肪の吸収を抑えるサプリ

少食なのにタイプ
バランスの取れた食事を3食。運動は普段の活動での運動、つまりエレベータは乗らないなど、脂肪の蓄積を抑え、燃焼を促進するサプリ。

ストレス太りタイプ
バランスの取れた食事。何か熱中できるものをひとつ作る(ストレス解消)。ゴルフ、テニスなどを積極的に!食欲を抑えるサプリ。

血糖値タイプ
総カロリーを制限し、栄養バランスを考える。食事の後の運動を組み入れる。インスリンの効果を高めるサプリ。

サントリー健康食品オンラインショップ森下仁丹オンラインショップ

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栄養士のダイエット法!

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リエータって何?

ダイエットしたいけど、なかなか続かない。

ダイエットに何回も挑戦しているけど失敗続き。


こんなこと考えたことありますか。

ダイエットってどうしてするのですか。

それは
やせたいからとか
やせたら異性にモテルとか

どれも具体性に欠けると思いませんか。


まずは具体的な目標を決める。

その目標を自分で紙に書く。

それを毎日、朝晩声を出して読む。

どうしてこんなことをするか?

この目標を深層心理に根付かせるためです。

つまり

あたかも
その目標が達成できたように思うこと。

そうなればもう目標が達成できること
間違いないです。

ただ、人間って誘惑に負けやすいですね。

そこで
ひとつの提案。

毎日、朝、昼、晩。

食事と共に飲む週間を身につける。

これさえできれば、後はお楽しみ。

そんな習慣を身に着けることができる人だけ
下のURLをクリックしてください。

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飲んでやせられる水着が着られる!!!!!

モニターさんの生の声!!!!!

まず最初に感じたのはオレンジ風味の美味しい味でした。
これならしばらく続けられそうだと思い、
夜寝る前に忘れずに飲んでいます。

もともと便秘ではないのですが、
この商品を飲むようになってから
お通じが朝決まった時間になりました。

そして何より気にしていたポッコリお腹が
へこんできたのが一番嬉しいです。

(26歳・女性・OL)

  ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


私は昔から便秘症で、
何日も出ない日が多く便秘薬に頼っていましたが、
お腹が痛くなることも多く悩んでいました。

だからこの商品のモニターをふたつ返事で引き受けました。
最初の何日かは出たり出なかったりでしたが、
だんだん毎日出るようになって、
お陰でこの20日間で体重が4kg減りました。
ただこれを飲んでいただけなのに、ラッキーです。

(32歳・女性・主婦)

  ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


知り合いからこの商品のモニターの話を聞き、
ぽっちゃりタイプの私にぴったりだと思ったので、
応募しました。

そしたらなんと飲み始めた最初の日に、
驚くほどの便が出てビックリ!
こんなに出たのはいつ以来だろうって感じで・・・
あれから毎晩欠かさずに飲んでいます。

いま2箱飲んだところですが、
体重は7kg減、スカートのサイズが
13号から9号になりました。
今年の夏はお洒落ができそうです。

(23歳・女性・OL)
 
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


便秘ではないのですが、
いつも便通が不規則で営業の仕事中に
急にトイレに行きたくなったりして困っていました。

そんな時知人からこの商品のモニターの話を聞き、
半信半疑で応募しました。

何日か飲んでみると、朝自然にトイレへ行きたくなり
それもスッキリ出る感じで、
気がつくとあれ以来自宅以外で便意を催すことがなくなり
とても快適です。

(46歳・男性・会社員)
 
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


今までもいろんなダイエットを試してきましたが、
どれも効果なくハッキリ言って効かないものばかりでした。

だからこの商品のモニターを薦められた時も
またどうせ効かないだろうと思いながら
ただならいいやくらいの気持ちで始めました。

最初に感じたのは、朝トイレに行きたくなることです。
今まではだいたい夜にするのがほとんどでしたから。
それに1回の量が多いんです。

1箱飲み終わって、もしかしてと思ったら
ずっと変わらなかった私の体重が3kgも減っていました。
この商品は効くんですね!

(35歳・女性・自営業)

  ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


友達がみんな痩せてるので、
太めの私は正直コンプレックスを感じていました。

そんな時会社の同僚から
面白い商品のモニターがあると聞かされて、
夜寝る前に飲むだけで、本当に効果あるのかな〜?って
正直思いましたけど、やってみることにしました。

そうしたら私に合っていたのか、
昔からの便秘症が嘘のように毎日出るようになり
会社の制服のスカートがゆるゆるになりました。
今2箱飲んだところですが、
体重が6kgも減っていました。

周りの友達にも「痩せて綺麗になったね」って
言われてとても嬉しいです。

(25歳・女性・OL)
 
☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


体質的なものなのかわかりませんが、
私はずっと便秘と下痢を繰り返して
いつも残便感がありました。

この商品は便を出すだけでなく、
腸の中を正常にしてくれると聞いたので、
モニターになりました。

飲み始めてもう1カ月になりますが、
朝普通に便が出るようになり、
下痢もたまにしかなくなりました。

そして気になっていた残便感もなくなりました。
これっていいですよね。

(39歳・男性・会社員)

 ☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


職業柄、昼と夜が反対の生活をしているので、
昔から便秘に悩まされてきました。

おまけに太りやすい体質だから、
食べたい物も我慢してダイエッしていました。

お店のお客さんからこの商品の話を聞いて、
是非モニターをさせて欲しいとお願いしてみたら

私の場合は夜中に帰って朝方寝るので、
夜には飲めないと言うと、寝る前に飲むだけとのこと。

それなら私にもできると思い飲み始めました。
今まだ1箱飲んだだけですが、
朝というか昼に起きたら、まずトイレに行くようになりました。

今までの便秘症が嘘のようです。
そのせいか食欲もあり、以前よりかなり食べているのに
体重は3.5kgも減りました。

おまけにお肌の調子も良くて、
指名も増えました(笑)ニキータのおかげです!

(22歳・女性・ホステス)


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆


私は会社で営業事務をしているのですが、
最近会社内での人間関係のストレスで暴飲暴食がたたり、
かなりの体重オーバー(涙)制服もきつくなり困っていました。

そんな時友人からこの商品のモニター募集の話を聞き
簡単にできそうなので、すぐに応募しました。

まず飲んでみると今までにないような美味しさにビックリ!
おまけに便通も良くなり、日に日に体重も減ってきて〜
今日で飲み始めて1カ月経ちましたが体重は4kg減で
元の体重よりさらに減り、制服のスカートがダブダブになりました。

ワンサイズダウンしたみたいです♪

(29歳・女性・OL)

これって何かわかりますか。

わかった人

ハイ

ニキータ

「正解!!!」

無理なくやせられるわけがあるのです。

気 持 ち よ く 排 出 し て く れ ま す ♪

腸内のバランスを良くし、整腸作用を発揮!!

腸の筋肉を鍛える。

白桃花で不要な脂肪を燃焼させます!!

ニキータ

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キノコキトサンは、 腸を薄くコーティングし、
脂質の吸収を抑制して腸内の油分を洗浄してくれます。
また血液中の中性脂肪、コレステロールの上昇を抑え、
体脂肪の蓄積を防ぎ、
脂肪を燃焼さダイエット効果も抜群です。
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   憧れのスリムボディー&ダイエット実現!
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  腸の働きを活性化し、腸内環境を整え毎日スッキリ!
  お通じを快便にしてくれます。 腸の下垂を改善!!
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    キノコキトサンと有酸素運動で効果倍増!!

  スリムになったあなたを想像してください。

自然と笑みが出てきませんか。

朝、晩 紙に書いた体重の目標を読んでください。
そうすることによって(自分の深層心理に訴える)

あなたは目標を実現できます。

もしかしたら
サプリに頼らず、目標を達成できるかも。

でも自信ないなあと言うあなた
今すぐ、手にとって見てください。
キノコキトサン9000【ダイエット - 美容 - 健康 - ファッション - 防犯・防災 - セレクトデパート 卸問屋の寧々屋【ねねや】の通販生活】


キ┃ト┃サ┃ン┃と┃は┃
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私たち人間が持っていない「キチン」という物質
「キチン」はカニやエビ、貝などの殻や、キノコ類の細胞壁に
含まれており、活性を保つために欠かせない物質です。
人間は食物を通して「キチン」を摂取しています。

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§キノコキトサンと甲殻類由来キトサンとの違い§
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●食用きのこの細胞内に含まれており、
 甲殻類由来と比べてβーグルカンを含んでいます。

●酸により膨潤し、脂質の凝集や油分の洗浄作用があり、
 腸内をコーティングします。

β┃‐┃グ┃ル┃カ┃ン┃
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残念ながら人間の体内では全く創りだせません。
これが免疫力を高め抗腫瘍効果があります。

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キノコキトサンは油太り対策の注目成分!!
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美味しいからついつい摂り過ぎてしまう高脂肪食品。
キノコキトサンは摂り過ぎた油分を洗浄してくれます。


夏までに憧れのスリムボディーに

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